• Chinese (Simplified) Dutch English French German Italian Polish Portuguese Russian Spanish
  •  0  szt. 0.00 zł

2020 listopad 27-29 Bez wstydu

Wstyd to jedna z najbardziej destrukcyjnych emocji. Wstydząc się gubimy odwagę i radość życia. Przez toksyczny wstyd gaśnie nasza kreatywność i gaśnie nasze ciało.
Owładnięci toksycznym wstydem ukrywamy swoje prawdziwe ja i boimy się,że pewnego dnia, ktoś odkryje jacy naprawdę jesteśmy.

Toksyczny wstyd jest jak zbroja, która nie pozwala nam oddychać, czuć przyjemności i pokazać siebie światu.

Toksyczny wstyd jest bardzo przebiegły. Zakłada często maskę perfekcjonizmu.

Ale toksyczny wstyd można pokonać.
Nawiązując czuły kontakt z wewnętrznym dzieckiem, akceptując swoje potrzeby, w dorosły sposób komunikując się z wewnętrzny krytykiem i z miłością przytulając siebie, wracamy do odwagi, radości i do PRZYJEMNOŚCI.
Zapraszamy na warsztat, podczas którego rozpraiać się będziemy z toksycznym wstydem, po to, by wrócić do krainy przyjemności.

Podczas weekendu obszerny blok warsztatowy dotyczyć będzie kobiecej seksualności.

Zbyt rzadko o tym rozmawiamy w sposób rzetelny, swobodny, z szacunkiem i akceptacją. Często brakuje nam podstawowej wiedzy, i umiejętności mówienia o seksualności.
Żeby czerpać radość z intymności, ciała, ruchu, całej swojej seksualności dobrze jest wiedzieć jak "to" działa.
Będzie okazja żeby przyjrzeć się różnym obszarom kobiecej seksualności. Po to żeby lepiej zrozumieć siebie i czerpać więcej przyjemność z własnego ciała.

Podczas warsztatów:
- dowiesz się czym jest seksualność i dlaczego nie chodzi tylko o seks
- zdobędziesz najnowszą wiedzę medyczną na temat anatomii kobiecych narządów płciowych,
- dowiesz się jak działa orgazm,
- poznasz mechanizmy reakcji seksualnych,
- poznasz metody zwiększania akceptacji ciała,
- będziesz miała okazję porozmawiać w kameralnym gronie kobiet - niekoniecznie o własnych doświadczeniach, ale o kobiecej seksualności w ogóle,
- będziesz mogła oswoić się z rozmową na temat seksu i kobiecości
- przyjrzymy się tematowi czerpania przyjemności z własnego ciała i seksu.

Spotkanie będzie w formie mini wykładów-prezentacji dotyczących treści teoretycznych oraz ćwiczeń warsztatowych. Dzięki czemu zdobytą wiedzę będzie okazja przełożyć na doświadczenie, refleksję własną. Pojawią się też elementy ćwiczeń midfulness. I co najcenniejsze będzie też przestrzeń na dyskusję, wymianę myśli, pytania.
Pamiętaj żeby zadbać o swój komfort, to Ty decydujesz czy chcesz mówić o swoich prywatnych doświadczeniach. Możesz obserwować i słuchać lub dzielić się swoimi refleksjami.

 

Narzędzia:
- praca z obrazem
- medytacje
- taniec
- warsztat/wykład
- sesja fotograficzna

Szczegółowy plan warsztatów będzie wysłany do uczestników

Prowadzący:
Dominik Rajska – psycholożka, seksuolożka w trakcie certyfikacji, edukatorka seksualna, terapeutka w trakcie Szkoły Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
Od wielu lat zajmuje się szerzeniem wiedzy na temat seksualności wśród osób dorosłych i młodzieży. Prowadzi terapie indywidualną i partnerską w nurcie poznawczo-bahawioralnym w oparciu o założenia pozytywnej seksualności.
www.dominikarajska.pl
Dominika Rajska Gabinet Psychologiczno-Seksuologiczny

Katarzyna Gapska
Ukończyła Studium pomocy Psychoanalitycznej oraz liczne szkolenia z zakresu fotografoterapii i pracy z ciałem.
Aktualnie studiuje Psychologię Procesu.
Zawodowo zajmuje się organizacją i prowadzeniem warsztatów dla kobiet W swojej pracy wykorzystuje fotografię jako źródło samopoznania i odkrywania wewnętrznej mocy.
Absolwentka Prywatnej Akademii Fotografii Tomasza Tomaszewskiego, akredytowana fotografka Polskiego Stowarzyszenia Fotografików Dziecięcych.
Autorka kilku wystaw fotograficznych o tematyce społecznej.
Jej portfolio można zobaczyć tu: https://www.vogue.it/photovogue/myportfolio/?id=127202

__________________________________________________

W cenie:
- 2 noclegi
- pełne wyżywienie od kolacji w dniu przyjazdu do obiadu w dniu wyjazdu
- warsztaty rozwojowe z Katarzyną Gapską (6 h)
- ANATOMIA KOBIECEJ PRZYJEMNOŚCI- warsztaty z psycholożką i seksuolożką Dominiką Rajską (4 h)
- sesja zdjęciowa blisko ciała z Katarzyną Gapską
- wspólne wieczorne i poranne spotkania w kręgu
- masaż holistyczny ciała
_________________________________________________

Cena 1190 zł
Zapisy: info@nudoodporne.pl, 608 367 287

Warsztat odbędzie się Plajny - Ogród Dobrych Myśli  w pobliżu Pasłęka na Warmii

Mapa

Widok panoramiczny

Dokument bez tytułu

Ostatnie zdjęcia

Opinie


Wygląd strony: